Buen día, tengo 54 años estoy tomando citrato de magnesio y potasio porque el calcio no me daba resu
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Buen día, tengo 54 años estoy tomando citrato de magnesio y potasio porque el calcio no me daba resultado en mis análisis clínicos, también tomo vitamina D3 bebible 1 x mes, quería saber si está bien la dosis de D3 según análisis salió bien después del tratamiento, cada cuánto tendría que tomar D3 ?Muchas gracias.
Si tu nivel de vitamina D se normalizó, la dosis de mantenimiento suele ser una ampolla o dosis oral mensual de 25.000–50.000 UI, aunque puede ajustarse según tus controles semestrales. Combinás bien la vitamina D con magnesio y potasio, ya que favorecen la función muscular y ósea. No la tomes en exceso sin nuevos análisis.
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