Buen día tengo 39 años y a veces me siento bastante cansada. Quería saber si me recomiendan tomar 1

1 respuestas
Buen día tengo 39 años y a veces me siento bastante cansada.
Quería saber si me recomiendan tomar 102 Mujer y si hay probabilidades que te haga subir de peso?
Gracias
Lic. Claudia Balcaza
Nutricionista
Tigre
Hola! El cansacio puede tener muchas causas, hay que evaluar su origen. Estudios de sangre para descartar anemia, función tiroidea, niveles de magenesio. Chequear horas de sueño nocturnas, niveles de estres. Los suplementos no cubren estos factores que se relacionan con cansancio. Desde lo alimentario evitar productos comestibles altos en azucares y grasas/aceites de mala calida, aumentar el consumo de alimentos de calidad nutricional. En cada caso individual con el adecuada evaluación del estado se salud se recomendara suplementos adecuados de ser necesarios. Saludos.

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