Nestor Ismael Aguierre

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Especialista en:

  • Obesidad y sobrepeso

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Dudas solucionadas

21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, mi pregunta es sobre la nutrición, que debería hacer si quiero comenzar a alimentarme de forma

Hola, mi pregunta es sobre la nutrición, que debería hacer si quiero comenzar a alimentarme de forma mas saludable? cómo debería empezar? qué debería cambiar primero en cada comida del día? Hago entrenamiento en el gimnasio 3 veces por semana

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Nestor  Ismael Aguierre

Mira de una sacar
1.) Sal
2.) Harinas
3.) Azúcar
4.) Lácteos y derivados.
Comer ensaladas de 5 a 7 colores a gusto.
Agua: 1 litro por cada 25 kg de…


Buenas tardes:hace 3 meses que tengo dolor de estómago,acidez,sensación de vacío (como si fuera hambre

Buenas tardes:hace 3 meses que tengo dolor de estómago,acidez,sensación de vacío (como si fuera hambre con mucho dolor) hinchazón,eructos,gases, sensación de plenitud,dificultad al tragar en garganta y esófago (como si tuviera una pelota) Fui al gastroenterólogo:endoscopia, biopsia y eco dan…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Nestor  Ismael Aguierre

Buenos días estimado paciente. Creo su problema tiene 2 orígenes.
1) tastornos Somatomorfo: es decir por problemas fliares, stress, del trabajo, etc que se generan y alteran nuestro cerebro.


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