Dr. Martín Jauregui

El tiempo de recuperación TOTAL para una ruptura de tendón rotuliano es bastante variable, pero en términos generales es bastante larga. Puede demorar entre 6 meses hasta un año para una recuperación completa. Es normal que sientas todavía algo de dolor, a pesar de la fisioterapia. No hay desventajas formalmente en hacer kinesio cuando ya pasaron varias semanas de la cirugía. Sin embargo, a pesar de que no hay contraindicaciones, podrías estar perdiendo el tiempo si no estás haciendo lo que corresponde a esta fase de tu recuperación. A los 3 meses, ya deberías haber recuperado el rango completo de movilidad de la rodilla, y comenzar a fortalecer el músculo cuádriceps y por consiguiente el tendón rotuliano. Todo esto SIEMPRE guiado por tu médico tratante.

Sí es posible en algunos casos correr con una lesión de ligamento cruzado (asumo que se refiere a cruzado ANTERIOR, el más frecuentemente lesionado). Se debe probar de a poco la estabilidad de la rodilla. Si aparece dolor, sensación de inestabilidad, edema en la rodilla, etc., parar inmediatamente. Estadísticamente hablando, es poco probable, ya que la mayoría de las personas no toleran una lesión de LCA para correr o hacer deportes por la inestabilidad que esto les genera. Por otro lado, si bien a veces se puede, NO ES lo más recomendable, ya que tener la rodilla inestable, predispone a mayores lesiones agregadas, como lesión meniscal si no la había previamente, y aumenta el riesgo de lesión de cartílago a largo plazo, es decir el desarrollo de artrosis. Siempre ante la duda consulte un profesional en persona.