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Me desempeño como Psicóloga Clínica en Consultorio "Perspectivas", utilizando el Enfoque Sistémico. Trabajo con pacientes individuales, parejas y fami...
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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, soy una adolescente de 16.
Les quería preguntar si la baja Autoestima es causa de la personalidad propia de cada persona o es culpa de los traumas? Como aumentar el Autoestima?
Hola! La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Se va construyendo desde la niñez, conformando un razgo de la personalidad. Se nutre a traves de la crianza, de la relación con los demás y de las experiencias vividas. No tiene relación directa con traumas sufridos por lo general, depende del caso. Para construir una autoestima más saludable se sugiere, como dijeron los colegas, buscar la compañía de personas que sintamos que nos hacen bien, como también actividades que disfrutemos. Si el malestar aumenta, y no es posible valorarse más, es importante consultar con un profesional.
Hola. El problema que tengo es que varias veces me han dicho que hablo sólo. No sé si es normal y leí por ahí que puede ser un tipo de neurosis. La pregunta es: ¿se puede tratar? ¿Es algo por lo cual debo preocuparme? Gracias.
Hola. Hablar sólo, en sí mismo no es un problema, por cómo lo relatas, pareciera ser un tipo de "monólogo introspectivo", como pensar en voz alta. Si es así no hay motivos para preocuparse.
Si esto se acompaña de otras cosas, como retraimiento social, dificultad para relacionarse con los demás, etc., se puede hacer una consulta, pero solo si para usted representan un problema.
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